酵素ダイエット・ファスティングなら心とカラダの食育協会(心とカラダのリセットでつなぐ未来の食と環境)

「ファスティングって何？」「どんな効果があるのかな？」等、はじめてのファスティングには疑問がいっぱい。まずは体験してみたいという人向けに気軽に受講できる講座をご用意しました。当協会一番人気の講座です。

ファスティングが継続できないという人におすすめ。ファスティングの効果・空腹時の対処法など無理をしないファスティングや、ファスティング(断食)で得られる心と体の健康について科学的かつ理論的に学びます。

ベーシック講座を取得された人のためのステップアップ講座です。「心とカラダの健康」について更に深く学びたい方々にお薦め、ファスティングに関する理論に基づき更なる知識を深めることができるようになります。

アドバンス講座を取得された人のためのステップアップ講座です。ご自宅などで各ファスティング講座の教室が開けるようになります。ファスティングインストラクターとしてインストラクションのスキルアップを目指したい人におすすめの講座です。