ファスティング(断食)講座で活躍する公認インストラクター

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みかわみき

「身体の声を聴くために始めたファスティングに魅了されました。自分自身を見つめるきっかけに始めてみませんか?」

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ファスティングってどんなもの?知るためのぷち講座

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ファスティング(酵素断食)講座
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☆準備講座(90分)   1500円

☆ファスティング・ベーシック講座(3時間)

日間の酵素断食をしたい方向けの講座  39000円

つらいだけのファスティング失敗だからけのファスティング に さようなら〜
安心して、安全なファスティングをしていただくための講座と安心サポート
3日分の酵素ドリンクと回復食3食×3日分つき。

ファスティング講座に関する過去記事→クリック!

心とカラダの食育協会インストラクター

全米NLP協会認定プラクティショナー
魔法の質問 認定講師
魔法の質問 カードマスタートレーナー
しつもん財団 キッズインストラクタートレーナー
ウェルスダイナミクスプラクティショナー
リンパ健康管理士

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ファスティングインストラクター登録:2010年
職業:しつもんきらり塾 主宰
対応可能区域:沖縄県全域
ホームページ:http://feelbody.ti-da.net/
お問い合わせ:feelbody.mm@gmail.com


ファスティングインストラクターみかわ みきさん
10245327_383708078436123_3979907363588696876_n.jpg親川美奈子

「健康clubゆるる」のプロフィール赤ハイビスカス

あしあとピンク2012年6月にスタートしました

花運動したいが苦手な方、
普段の生活に運動を取り入れたいが、激しい運動は不安な方、
格闘技に興味はあるが、激しいのは不安な方、
体を柔軟にしたいが方法が分からない方など。。。

どなたでも気軽に始められるようなクラスを目指しています。

花開催予定クラス
・ちょこっとキッククラス・・・有酸素運動や筋力アップの内容に少し格闘技を加えたクラス。
・ストレッチクラス・・・無理のないストレッチで、コリをほぐしリラックスするクラス。

花ダイエットしたい方へ
食事制限だけのダイエットは長続きしないことが多いですね。
運動をたっぷりしても、過食や食事の内容、食べる時間によっては、
逆に体重は増えてしまいます。
食事について考えながら、生活に運動を取り入れて、
楽しく健康的なダイエットを目指しましょう!

花「健康clubゆるる」ネーミング:
苦しいイメージのダイエットではなく、誰もが楽しく、ゆる~くリラックスできるスペースを作りたくて、このネーミングにしました。

親川美奈子のプロフィール赤ハイビスカス



 ・心とカラダの食育協会認定のインストラクター
 ・真樹ジムオキナワ レディースインストラクター
 ・キックボクシング歴:14年
 ・空手歴:10年(初段)
 
食べ歩きが好きなので、すぐに太ってしまう傾向あり。
体重の増減が激しく、過去に何度もダイエット失敗の経験あり。

2011年12月31日大みそかの朝、体重計に史上最高の数値を見てショックを受ける。
2012年は、大好きな白米を断つことを決心し、元日から3週間で4.7kg減量するが、ストレスが溜まる毎日を送る。
2012年1月、某ホテル主催の2泊3日ファスティング(断食)ツアーに参加、ファスティングについて興味を持つ。
2012年2月、日本NTファスティング協会開催の4つの講座を受講し、ファスティングについて学び、シニアインストラクターの資格を取得。
2012年3月下旬時点で、マイナス9kg達成。


〇2012年1月20日 ファスティング(断食)ツアー初日(ホテルにて)

かなりポッチャリです。。。汗

                 下 下 下
〇2012年7月21日
真樹ジムレディース内で行なったダイエット賭け達成チョキ(真樹ジムにて)

上記ファスティングツアー初日からマイナス9.6kg(※元日からは、マイナス14.3kg)

食事制限だけではリバウンドが起こりがち、激しい運動をしても食事の質や量を考えずに食べると体重は増えてしまう。。。
そこで、ファスティングとジムで学んだストレッチ・軽めのキックボクシングなどの運動を組み合わせたダイエットコースを思いつきました。

食べるのを我慢するだけのダイエットでは続きません。
1人でやるダイエットは、続かない方も多いはず!
楽しく健康的なダイエットを目指したいと思います!



お気軽にお問い合わせください!
・お問い合わせ ⇒ こちら

 ☆メニュー☆ 
☆ちょこっとキッククラス&ストレッチクラス(昼クラス) 
☆内間公民館ちょこっとキックボクシング&ストレッチ(夜クラス) 
☆タイムスカルチャースクールでキックボクシング(昼クラス)
☆那覇レクセンターでキックボクシング(夜クラス)
☆うるまキックボクシングジム
☆ゆるるのぷち断食1日体験講座
☆出前講座
☆タイ古式マッサージ

私自身、ファスティングで14kgのダイエットに成功しました。皆さまのファスティングを楽しくするお手伝いをします!」

親川 美奈子 

ファスティングインストラクター登録:2010年
職業:健康clubゆるる 主宰
対応可能区域:沖縄県全域(離島含む)
ホームページ:http://fastkenkoyururu.ti-da.net/
お問い合わせ:kenkoyururu@yahoo.co.jp


ファスティングインストラクター親川 美奈子さん
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町田律子・・・・・通称Pyo(ピオ)

スピリチャルセラピストでもあり、TCカラーセラピストでもあり、ファスティングインストラクター
でもあります。

心と身体の癒しと魂の解放を「人は光の存在であり、肉体もまたエネルギー体である」と
いう視点から行なっています。

ブログはこちらです。http://tropyo.ti-da.net/

インストラクターになる前にはただのダイエットのための講座だと思っていたのですが、
栄養学も知識や情報が満載だと知って驚きました。

肉体がどのように出来上がっているのか、食べ物がどうカラダに影響しているのかを知って「食」への考えからが変わりました。

この感動をみなさんを分かち合いをできれば幸いです。

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ファスティングインストラクター町田律子さん

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